常做这件事,提升社交能力、有效防失智!

目前评估成功老化的要件包含身心健康状态及社交能力,为了避免各种疾病及失能,老年人应维持体能、认知能力、生产活动及社交,由其认知能力对于成功老化而言更显重要,减缓认知能力下降可避免失智,因此发表于《International Journal of Gerontology》的最新文章分析社交能力与失智症状之关係。
试验中,共321位年龄大于60岁的老年人接受社交能力指数评估。试验结果显示,于60-74岁年龄层中有22位具失智症状,而年龄大于75岁者则有16位有失智症状,根据ISI评估后发现阅读报纸可有效减缓失智症状。
研究人员认为阅读报纸是老年人主要获取外界资讯的工具,因此阅读报纸不仅是智力活动,更是与外界互动的方式。
本文出自 ELSEVIER全球医药新知
研究刊登在《International Journal of Gerontology》的网页
http://www.ijge-online.com/article/S1873-959830035-7/abstract
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